AZ "IGAZI ÉN"

Először szeretnék feltenni neked pár kérdést:

• Te mindig önmagadat adod a mindennapokban?

• Tudod egyáltalán, hogy ki vagy?

• Tudsz azonosulni minden gondolatoddal, kimondott szavaddal, tetteddel?

Volt már olyan érzésed, hogy valami nem stimmel? Mintha szerepet játszanál a saját életedben, és nem tudnád pontosan megfogalmazni, hogy ki is vagy valójában? Nem vagy egyedül. Sokan érezzük időről időre, hogy eltávolodtunk önmagunktól, és csak sodródunk a külvilág elvárásai, normái vagy a saját belső bizonytalanságaink között.

Ilyenkor érkezik el az embert életében az a pillanat, amikor felteszi a kérdést:

• Ki vagyok valójában?

• Ez igazán "ÉN" vagyok?

Mikor tesszük fel ezt a kérdést?

• Amikor érezzük, hogy "nem a saját életünket éljük;

• amikor érezzük, hogy itt is nyom, tör, kicsit fáj (ezek az univerzum jelzései), és nem érezzük jól magunkat a saját bőrünkben,

• nem a saját értékrendünk szerint éljük az életünket,

• nem érezzük magunkat hitelesnek,

• Úgy érezzük, nem mi irányítjuk az életünket, csak reagálunk a történésekre.

• Egy-egy döntés után azt gondoljuk: "Ez nem is én vagyok…"

• Elveszítjük az érdeklődésünket, lelkesedésünket, vagy épp fásultnak, üresnek érezzük magunkat.

Gyakran ezek az érzések akkor jelennek meg, amikor túl sokáig próbálunk valakinek vagy valaminek megfelelni: a család elvárásainak, a társadalmi normáknak, a "tökéletes énképnek", amit a közösségi médiában látunk.

Mi az "igazi ÉN"?

Egy nehezen megfogható, mégis valós dolog. . Inkább egy belső kapcsolat, egy érzés, amikor tudjuk: "Ez most valóban én vagyok."

Az igazi ÉN felismerhető, amikor:

• Hitelesen viselkedünk, még akkor is, ha ez másoknak nem tetszik.

• Nem szerepet játszunk, hanem úgy élünk, ahogy valóban szeretnénk.

• Van bennünk belső béke, még a bizonytalanságok ellenére is.

• jól érezzük magunkat a bőrünkben, amikor "összhangban vagyunk önmagunkkal."

Ez az állapot nem mindig tartós, de amikor megéljük, rendkívül felszabadító. Olyan, mintha végre nem kellene többé rejtegetnünk semmit – önmagunk előtt sem.

Köszönöm, hogy velem tartasz!

Erről szóló előadásomat hallgasd meg a RITZ ANDI TUDATOSSÁG PODCAST-ben. 

ITT

További szép napot!

Ritz Andi

Csatlakozz hozzánk AZ ÉLET TITKAI Facebook csoportba!

CSATLAKOZOM